Full spectrum infrarød sauna


Infrarøde stråler er usynlige for det menneskelige øje,
men varmen mærkes tydeligt.

Efter nogle minutter vil sveden pible frem.
Til forskel fra traditionel sauna opleves varmen anderledes,
og kroppen opvarmes på en behagelig måde.

En session varer typisk 20-40 minutter ved 40-55 grader.

Saunaen er Full spectrum sauna, hvilket betyder, at den kombinerer
forskellige typer infrarød varme.

I vores infrarøde sauna er der plads til 1-2 personer,
så du har mulighed for at nyde oplevelsen sammen med en,
du holder af.

Full spectrun infrarød sauna har særlig god effekt på:

• KOL

• Stress og spændinger

• Overvægt og blodsukker

• Forhøjet og uregelmæssigt blodtryk

• Astma og andre luftvejssygdomme

• Udskilning af affaldsstoffer

• Muskel- og ledsmerter.

Dog ikke nyopståede skader. Der bør gå
mindst to døgn, indtil eventuelle hævelser
er faldet.


Praktisk info

Det er vigtigt, at du drikker godt med væske,
da du kan komme til at svede meget og dermed miste væske.

Det er vigtigt at du drikker før og efter saunabesøg
for at mindske risikoen for:

• svimmelhed
• hovedpine
• træthed 

Medbring

2 håndklæder - ét til at sidde på og ét til at tørre sveden med. 
Der er mulighed for at leje håndklæder i klinikken.

Påklædning

Gerne let påklædning, såsom: 

• badetøj
• undertøj 
• t-shirt og shorts. 

OBS! 

Hvis du har en sygdom, bruger medicinsk udstyr eller er gravid,
anbefales det, at du taler med din læge, inden du benytter infrarød sauna.